Co to jest EEG Biofeedback
EEG Biofeedback to nowa wysokospecjalistyczna metoda neuroterapeutyczna zwiększająca skuteczność funkcjonowania naszego mózgu.
Jest całkowicie bezpieczna, nieinwazyjna, nie powodującą żadnych skutków ubocznych.
Metoda ta została stworzona przez naukowców na potrzeby ośrodka lotów kosmicznych NASA. Astronauci poddawani byli treningowi w celu zwiększenia zdolności koncentracji i podejmowania trafnych decyzji w stanie ciągłego stresu. Od wielu lat jest także wykorzystywana przez jednostki wojskowe i ośrodki szkolenia pilotów oraz sportowców, polityków, ludzi biznesu.
Jak działa EEG Biofeedback?
Metoda EEG Biofeedback przy zastosowaniu specjalistycznego sprzętu, pozwala trenującemu uczyć się wpływać na zmianę wzorca wytwarzanych fal w mózgu tak, aby pracował on szybciej i efektywniej.
Skuteczność treningu EEG Biofeedback
Aby trening był skuteczny sesje powinny odbywać się 2-3 razy w tygodniu i trwać od 30 do 45 minut. Pierwsze zmiany w funkcjonowaniu możemy zaobserwować już po 10 regularnych sesjach. Liczba sesji zależy od rozpoznanego problemu,
EEG Biofeedback jest skutecznym treningiem stosowanym m.in. przy:
- problemach w uczenia się,
- zespole nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD),
- zespole zaburzeń uwagi i koncentracji (ADD),
- opóźnionym rozwoju mowy,
- wypaleniu zawodowym ,
- niskiej odporności na stres,
- zaniżonej samoocenie,
- zaburzeniach pamięci,
- potrzebie podwyższenia aktywności poznawczej i możliwości intelektualnych,
- przy uprawianiu sportu,
- problemach z emocjami,
- relaksacji ,
- wyciszeniu ,
- zaburzeniach snu,
- stanach lękowych,
- nadmiernym napięciu,
- przewlekłym zmęczeniu,
- skupieniu.